|
Udh 4 hr,, turun 0.5 kg
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 20,96g | Prot: 101,41g | Carbh: 98,44g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Aqua Air Mineral, Telur Rebus. Almuerzo: Nestle Susu Bear Brand, Kuaci Naraya Kuaci, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Garuda Kacang Atom. Cena: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. más...
|
|
124 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yesida_Arashi
|