Diario de Lionora1984, 31 oct. 19

Tschüss böse Tante und Wasser👋🏻
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1727 kcal Grasa: 78,59g | Prot: 83,88g | Carbh: 183,22g.   Desayuno: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Real Quality Beerenmischung. Almuerzo: Clarky's Cashew-Kerne, Goldähren Smørbrød, Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen. Cena: Lahmacun mit Hähnchen, Salat und Soße. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Knusper-Mischung, Kinder Riegel (21g), Biscoteria Haselnuss-Gebäck. más...
441 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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