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MOIN ihr Lieben, geniesst den Feiertag heute, bewegt euch, bleibt im ETB und seid gut zu Euch selbst 🌻
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 44,18g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Mandeln, Walnüsse, Zimt, Honig, Eingelegtes Gemüse, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Leberwurst, Banane, Rote Paprika, Harry Vital-Brot. Almuerzo: Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital-Brot, Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Hachez Venezuela 43% Kakao, Zitronensaft, Honig, Solevita Ingwer Shot. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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