Diario de Spochtskanone, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1322 kcal Grasa: 58,65g | Prot: 107,38g | Carbh: 87,74g.   Desayuno: Parmesan (Gerieben), Marmelade, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Orangen, King's Crown Erbsen und Möhren , Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Gekochtes Ei. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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