Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 156,41g | Carbh: 217,25g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Banana Cream, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Almuerzo: Albume d'uovo Cotto, Zucca Cotta, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, TUC Tuc Bacon, Uovo all'occhio di Bue, Panino da Hamburger o Hot Dog, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderdavide
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