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I need get to get my act together.
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 92,71g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Red Delicious Apples, Premium Turkey Breast, Premium Beef Franks. Cena: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Toasted White Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rochellena
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