Diario de Camila Rodrigus, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
993 kcal Grasa: 13,04g | Prot: 45,20g | Carbh: 171,72g.   Desayuno: Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Água de Coco, Bauducco Levíssimo Integral , Cafezinho. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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