Diario de beate2203, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1090 kcal Grasa: 29,12g | Prot: 57,29g | Carbh: 153,64g.   Desayuno: Schinken (Extra mager), REWE Toast mit Roggen . Almuerzo: Endiviensalat, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Knorr Salatkrönung, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Möhren, Ei. Cena: Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Banane. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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