Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 79,05g | Prot: 59,37g | Carbh: 142,31g.
Desayuno: Сметана 15%, Чай, Каждый День Тушенка Говяжья, Капуста Тушеная, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Almuerzo: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоко Зеленое, Майонез, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Добрый Сок Томатный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Natación (Lento) - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|