Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 60,37g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кукуруза Сладкая, Мираторг Фарш "Домашний". Almuerzo: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Принцесса Ява Чай Каркаде. Cena: Лечо, Мёд, Heinz Кукуруза Сладкая, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darya_Zayats
|