Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 80,41g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: 傳貴 無糖純豆漿, 柚子, 酪梨, 全聯 三色印加藜麥, Kirkland 熟成切達乾酪, 蒸南瓜, 全聯 滷牛花腱, 綠葉生菜. Almuerzo: 炒桂竹筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎蛋, 白飯, 炒青菜, 小卷. Cena: 芋頭, 全聯 滷牛花腱, 粉蒸肉, 全聯 三色印加藜麥, 承新 豆腐皮, Kirkland 熟成切達乾酪, 酪梨, 蒸南瓜, 綠葉生菜. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 粉蒸肉, 炒青菜, 芋頭, 翠園食品 原味綜合堅果, 蘋果. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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