Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 110,00g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Appel, Chiazaad, Sojamelk, AH Basic Havermout. Almuerzo: Nakd Peanut Delight, Terrasana Hennepzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Gedroogde Gojibessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Cena: AH Magere Franse Kwark, Danone Danio Stracciatella, Crefée Kruidenkaas, AH Broccoli Roosjes, Ei, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes. Pasa Bocas / Otros: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Wortelen, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Aardbeien, Chiazaad, Magere Yoghurt. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzannevdv
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