Diario de yanabell98, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1176 kcal Grasa: 36,60g | Prot: 122,61g | Carbh: 86,01g.   Desayuno: Мандарин, Яичница. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Кефирный 1%. más...
439 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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