Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 54,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 122,52g | Carbh: 48,38g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee, Rainbow Chicken Viennas, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain Smooth, Enterprise Sliced Cooked Ham, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Olives. Cena: Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast, Lettuce, Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee, Almonds, Decaffeinated Coffee, Canderel Stick, SPAR 2% Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blondi143
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