Diario de Dreja44, 30 oct. 19

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Guten Morgen meine Lieben🌸
Habt einen schönen Tag💛

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

1385 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 80,45g | Carbh: 128,89g. Desayuno: Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Habe noch einen entspannten Abend 🙋‍♀️👍

30 oct. 19 por el miembro: Tiemar


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