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Alhamdulillah makin turun..
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 9,43g | Prot: 78,81g | Carbh: 55,76g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Orange, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Carrots, Cooked Fish, Brown Rice. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Enseñanza - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsSupra
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