Diario de Yada-net, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1512 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 70,71g | Carbh: 196,04g.   Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Almuerzo:  Зареканка 2710, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Cena: Провиант Творожно-Фруктовый Чизкейк, СибХлеб Сухарики Ржаные, Лужайкино Сметана 15%,  Борщ 2710. Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Омский Бекон Карбонад Фирменный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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