Diario de daymuri, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
940 kcal Grasa: 38,18g | Prot: 53,75g | Carbh: 96,67g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo, Canela, Banana Prata, Sadia Mussarela, Duduxo Goma de Tapioca . Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
1656 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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