Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 65,21g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Café, Leite Integral. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Feijão Carioca Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Yoki Goma de Tapioca, Café, Leite (Leite Integral). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamylaFerreira
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