Diario de mizteri, 29 oct. 19

Sorry I was MIA for a few days got a little hectic around here.
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1664 kcal Grasa: 86,20g | Prot: 110,91g | Carbh: 118,71g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Dressing, Green Salad, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Chicken Breast, Western Family Italiano 4 Cheese Blend, Club House Italiano. Cena: Roast Beef, Grape Tomatoes, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Carrots , Costco Multigrain Ciabatta Buns, Black Diamond Italiano. más...
3455 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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