Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 143,92g | Carbh: 208,08g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Gurke (mit Schale), Bergbauern Hüttenkäse 10%, Gekochtes Ei, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Kuner Chili Sauce, Sojasoße (Shoyu), Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Berger Wellness Schinken. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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