Diario de Riaan.van.niekerk, 29 oct. 19

Bulking !!!!!
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
2032 kcal Grasa: 55,26g | Prot: 109,86g | Carbh: 252,51g.   Desayuno: Egg White, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Jam (All Flavors), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Provita, Golden Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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