Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 133,04g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Delikato Zaziki, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Kaufland Gyros. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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