Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 84,89g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Ашан Геркулес, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. Almuerzo: Яичный Белок, Рис Вареный, Чечевица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Cena: Рис Вареный, Чечевица Вареная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Зеленая Стручковая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Протеиновый Батончик , Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_bogdanova
|