Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 40,28g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Latte Coffee. Almuerzo: Soft Silken Tofu , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Tango Wafer Chocolate, Alfamart Buah Naga, Granola Creations Cinnamon & Raisin. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de WELMIN DIANA
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