Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 87,03g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: 光泉 低糖豆漿, 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 紅豆. Almuerzo: 煎蛋, 炒絲瓜, 蒸南瓜, 金針菇, 番茄, 大成 雞腿排. Cena: 油豆腐, 炒青菜, 芥菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 橘子, 芭樂, 蘋果（去皮）, 橘子, 7-11 大冰美. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yingchiehyeh
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