Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 150,27g | Carbh: 249,70g.
Desayuno: Яблоко, Безе, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Гречка, Куриные Грудки (Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Репа, Яйцо Куриное. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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