Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 68,55g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: Banana, Kroger Petite Croissant, Activia Black Cherry Yogurt, Boiled Egg, Atkins Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Canada Dry Diet Ginger Ale & Lemonade, HEB Meal Simple Teriyaki Salmon with Firecracker Rice and Snow Peas. Cena: Celsius Sparkling Wild Berry, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). Pasa Bocas / Otros: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. más...
|
|
550 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alstino
|