Diario de jaastruthers, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
2417 kcal Grasa: 73,03g | Prot: 83,25g | Carbh: 348,32g.   Desayuno: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, BakerSource English Muffin, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, BakerSource English Muffin, Sweet Harvest Mandarin Oranges, Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza. Cena: Wal-Mart 2% Milk, Heinz Tomato Ketchup,  Omlet 3 Egg 1 Single, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Imperial Stick Butter, L'oven Fresh Plain Bagel, Apples . Pasa Bocas / Otros: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Appetitos Mozzarella Cheese Sticks, Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Fit & Active Vanilla Yogurt Covered Raisins, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. más...
1923 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
peso estable

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