Diario de Yolanda Henning, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1073 kcal Grasa: 42,17g | Prot: 110,63g | Carbh: 65,82g.   Desayuno: Woolworths Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers , Egg (Whole), Spinach, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Oh Mega Macadamia Butter. Cena: Gem Squash, Bread Crumbs , Clover Cheddar Cheese , Curry Powder , Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Broccoli , Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Dark Chocolate, Lifestyle Food Chia Seeds, NPL 100% Whey Isolate, Fruit Salad. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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