|
Очередной понедельник.
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 31,58g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Мираторг Фарш "Домашний", Heinz Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зерница Пряники Славянские. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darya_Zayats
|