Diario de evamartina, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1241 kcal Grasa: 61,40g | Prot: 66,85g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mühlenhof Corned Turkey, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Aldi Putenhackfleisch. Cena: Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne. más...
2335 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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