Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 127,98g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сливы, Майонез, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RodinaSA
|