Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2012
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 78,53g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Моя Гречневая Каша, Хлеб Зерновая Смесь, Простой Йогурт, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Помидоры. Cena: Кефир (Обезжиренный), Чернослив, Мед. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RodinaSA
|