Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2012
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 67,13g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Красные Вишни, Персики, Овсяная Крупа Отборная, Чернослив, Йогурт Мюсли и Киви , Бананы. Almuerzo: Пиво, Персики, Бананы, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовый Щербет, Зефир. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RodinaSA
|