Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 42,32g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Хлеб Зерновая Смесь, Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Чернослив, Хлопья Овсяные. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Джем Черничный, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RodinaSA
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