Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 142,63g | Carbh: 304,59g.
Desayuno: American Sandwich Vollkorn, Ener Bio Erdnuss-Creme, Aprikosenkonfitüre, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Kaki, Wagner Steinofen Pizza Peperoni, Banane. Cena: Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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