Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 91,87g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Ei. Cena: Kirschtomaten, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Salatgurke, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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