alhamdulillah
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 49,15g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Lalapan, Ayam Goreng, Jamur Tiram. Almuerzo: Pop Es. Cena: Telur Ceplok. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|