Diario de Winda Manullang, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
371 kcal Grasa: 3,35g | Prot: 5,10g | Carbh: 81,57g.   Desayuno: Kopi, Salak, Tape Singkong, Jeruk, Hatari Cream Crackers. Almuerzo: Salak. más...
2480 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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