Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 112,70g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Almuerzo: Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Oignons, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Cc ma petite angie ça va merci bcp a toi aussi gros bisous 😉😏😘💋
28 oct. 19 por el miembro: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|