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早上
39.4
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 72,56g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 低脂高優質鮮乳, 德國 什錦水果穀片. Almuerzo: 客家小炒, 飯, 白菜滷, 茭白, 白切雞, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Cena: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬排骨, 炒四季豆, 飯, 炒黃瓜, 洋蔥炒蛋, 泡菜. Pasa Bocas / Otros: 甜柿. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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