Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 93,65g | Prot: 83,59g | Carbh: 143,22g.
Desayuno: Watermelon, Peanut Sauce, Bakwan. Almuerzo: Siomay, Garlic , Shallots , Scallions or Spring Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage . Cena: Poached Egg, Salsa, Toasted Bread, Hollandaise Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Romaine, Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) , Pasta with Pesto Sauce, Watermelon, Orange. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Oreo, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour). más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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