Diario de KetojenikBurak, 27 oct. 19

Ketojenik diyet yapmayı gerçekten özlemişim. Bir süredir sağlık sorunlarım nedeni ile aksattığım diyetime arkadaşımın gazı ile birlikte tekrar başladık. Kavurmalı yumurta hiç bu kadar lezzetli gelmemişti. Kendimi çok daha enerjik ve mutlu hissediyorum.

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1981 kcal

Grasa: 161,28g | Prot: 105,82g | Carbh: 35,82g.   Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Tereyağı (Tuzlu), Yumurta, Antep Fıstığı. Cena: Emin Dana Kuzu Satır Köfte. más...