Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 130,37g | Carbh: 48,10g.
Desayuno: Овсяноблины, Данон Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Almuerzo: Первым Делом Творог Обезжиренный, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Каждый День Яйца Куриные , Midori Ширатаки. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Midori Ширатаки. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena.mukhina941
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