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Alhamdulillah segala puji bagi Allah Sang pemilik kesehatan semoga kita semua di beri kesehatan dan kekuatan dalam beraktifitas
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 13,50g | Prot: 12,17g | Carbh: 108,31g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Kopi, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Mangga, Pepaya. Cena: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kopi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de junwidodo
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