Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 97,09g | Prot: 83,91g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лаваш, Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Капусты, СибХлеб Сухарики Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Курицей, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай Несладкий. Cena: Гречка Отварная, Главпродукт Тушенка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Оливье, Орехи Макадамии, Просто Мёд , Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|