Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 212,91g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein , Champignon-Salat, Kaffee. Almuerzo: Süßkartoffel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Schweineschnitzel, Weizenbrötchen, Ei. Cena: Radieschen, Kohlrabi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gazi Grill- und Pfannenkäse. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Cashew-Kerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Süßer Teig mit Kartoffelfaser, Beste Ernte Erdbeeren, RUF Kartoffelmehl, REWE Erdbeeren (Gefroren). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phoenixphil98
|