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gestern hatte ich einen Cheat Day und noch steht's gleich ;) TK Pizza, Schokolade, Energy Drink, Chips am Abend...aber heute geht's ja konsequent weiter. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 33,05g | Carbh: 60,77g.
Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Sölde Frikadellen Hausmacher Art. más...
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peso estable
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