|
ОГ 88
ОТ 68
ОБ 93
ОН 54
Ж 23.0
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 143,59g | Prot: 76,83g | Carbh: 19,19g.
Desayuno: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Arugula Lettuce, ВкусВилл Льняное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, курд лимонный, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Окское Яйцо. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , ВкусВилл Льняное Масло, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larusserousse
|